莊玉麟 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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11.5 km | 01:06:02 | 05:45/km

日期: 2017-06-20 21:30 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'21" / 05'11" / 05'30" / 05'56" / 05'47" / 05'28" / 05'52" / 05'45" / 05'44" / 06'03" / 05'50" / 05'39" /

桃園

莊玉麟

·

涼涼的真舒服( ^▽^)σ)~O~)

6月累積里程 : 167.40 km

TCX 上傳 | 7 years ago

洪世達, 筱芬和其他 53 人說推

·

觀看另 2 則留言

林鴻明～追隨那一道光晚安～舒跑

2017-06-21 00:42 ·

1 個人推

瑤瑤玉麟哥早安呀！

2017-06-21 06:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'11"	00:11'32"
3	05'30"	00:17'02"
4	05'56"	00:22'58"
5	05'47"	00:28'45"
6	05'28"	00:34'13"
7	05'52"	00:40'05"
8	05'45"	00:45'50"
9	05'44"	00:51'34"
10	06'03"	00:57'37"
11	05'50"	01:03'27"
11.5	05'38"	01:06'02"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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