Andy Liao 2017/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Liao 新北市
ID 328997

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:37:42 | 07:28/km | 第1半馬

2017 阿甘盃路跑嘉年華

官方成績
日期	2017-06-11
成績	02:37:42
總名次	509 / 1443
分組名次	63 / 192
平均速度	07:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'11")

00:29'11"

01:05'57"

10 km

(01:05'57")

00:36'46" (+07'35")

15 km

(01:45'49")

00:39'52" (+10'41")

01:21'02" (+15'05")

20 km

(02:26'59")

00:41'10" (+11'59")

Finish

(02:37:42)

日期: 2017-06-11 06:02 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

新北市

Andy Liao

天氣超好,熱到爆,是最熱的一次路跑. 跑者表情很沈重! 飲料補給ok,餅乾類少了些.

·

新北市

Andy Liao

·

新北市

Andy Liao

·

賽後評分: 天氣超好,熱到爆,是最熱的一次路跑. 跑者表情很沈重! 飲料補給ok,餅乾類少了些.
給 4 星

6月累積里程 : 200.52 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'33"	00:11'03"
3	06'15"	00:17'18"
4	05'44"	00:23'02"
5	06'09"	00:29'11"
6	08'49"	00:38'00"
7	06'06"	00:44'06"
8	08'26"	00:52'32"
9	06'36"	00:59'08"
10	06'49"	01:05'57"
11	08'41"	01:14'38"
12	07'02"	01:21'40"
13	06'57"	01:28'37"
14	07'59"	01:36'36"
15	09'13"	01:45'49"
16	08'26"	01:54'15"
17	07'40"	02:01'55"
18	08'27"	02:10'22"
19	09'09"	02:19'31"
20	07'28"	02:26'59"
21	07'54"	02:34'53"
21.4	07'14"	02:37'52"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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