Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/11/15 訓練日誌

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
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Chinglin Cheng（鄭清林）

11.6 km | 00:57:14 | 04:57/km

日期: 2013-11-15 21:54 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'44" / 04'35" / 05'04" / 05'25" / 05'15" / 04'56" / 04'59" / 05'00" / 05'04" / 04'56" / 04'33" / 04'57" /

11月累積里程 : 446.82 km

Saucony type A 5 累積 : 715.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃世賢, Simon 和其他 114 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'35"	00:09'19"
3	05'04"	00:14'23"
4	05'25"	00:19'48"
5	05'15"	00:25'03"
6	04'56"	00:29'59"
7	04'59"	00:34'58"
8	05'00"	00:39'58"
9	05'04"	00:45'02"
10	04'56"	00:49'58"
11	04'33"	00:54'31"
11.6	04'57"	00:57'15"

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