賽後評分: 游泳：游的其實不是福隆外海，而是橋下出海口的那條溪，所以風平浪靜水也不鹹，非常好游。這次分長充分的執行六划手定位、搭配幾乎全程的兩拍踢水，非常輕鬆且不喘，只不過這樣游法常常自體會感覺到下半身會沉，所以邊游邊調整(還好浮力比淡水還要大)，這樣的游法在游泳池預估大約是28分可以完成，這次游了31分，肉眼看浮球間距離和游泳路線來評估實際距離應該比1500公尺還要長。 單車：台二丙是練車常騎的熟悉路線，但是折返後進入鄉間小路那一段上上下下(還左右左右BA)、路小地滑的路況實在是嚇到我了，還好賽前一天有開車探路，但是我的控車能力本來就不好加上十足膽小的個性，在這段危險路段真的拚命煞車，騎到最滑的上坡路段前立馬脫卡下來慢慢牽上去(前一天還看到地上有很長很大片的青苔到了當天被洗刷掉了，主辦單位還真是用心)，來比好玩的不是來拼命的還是要安安安全為上。 跑步：以為T1有一公里多的距離，所以跑步只要跑9公里就可以，結果還真的扎扎實實跑了10公里足，真是划算的賽事，不過這樣才爽阿~加上賽道補給冰涼飲料、食物、冰塊和水也充足，不過在單車路段上坡出力比預計還要多(聽說40公里就有將近500m爬坡)，跑到第六公里後大腿有點快要抽筋的吃緊狀況，不過還好不算大礙，鹽巴多吃幾口，跑姿再鬆一點安然順利跑回終點。 後記：賽道規劃還不錯，里程足、游泳安全、單車刺激但是全程交管和路標清楚，大致滿意的比賽。但賽後給一個便當、一瓶礦泉水和瓶酒後要再拿水也不能給了，加上活動會場沒賣飲料、距離最近便利商店也頗遠...是比完還要在耐熱訓練嗎？(我是單車膽小鬼外我也水桶)，另外一個小毛病可以雕的就是三鐵組送的紀念衣上面竟然印錯了印成 duathlon...完全不想穿了。但整體而言是值得一玩的好賽事。謝謝主辦單位也辛苦了。
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