James Hsieh 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

James Hsieh 宜蘭
ID 75255

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8.1 km | 00:39:48 | 04:55/km

日期: 2013-11-10 17:36 - 地點: 羅東文化工場運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'05" / 04'38" / 04'42" / 04'45" / 04'53" / 05'08" / 05'08" / 05'05" / 05'52" /

11月累積里程 : 169.63 km

GPX 上傳 | 11 years ago

俊樺, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'38"	00:09'43"
3	04'42"	00:14'25"
4	04'45"	00:19'10"
5	04'53"	00:24'03"
6	05'08"	00:29'11"
7	05'08"	00:34'19"
8	05'05"	00:39'24"
8.1	05'51"	00:39'48"

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