Yi Hsiu Chen 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiu Chen 新竹
ID 63910

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半馬 | 02:02:26 | 05:48/km | 第3半馬

2013太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2013-11-02
成績	02:02:26
總名次	717 / 6685
分組名次	29 / 937
平均速度	05:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'26")

00:28'26"

00:57'59"

10 km

(00:57'59")

00:29'33" (+01'07")

15 km

(01:27'37")

00:29'38" (+01'12")

00:58'45" (+00'46")

20 km

(01:56'44")

00:29'07" (+00'41")

Finish

(02:02:26)

日期: 2013-11-02 07:08 - 總爬升: 646 m - 地點: 2013太魯閣峽谷馬拉松 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

新竹

Yi Hsiu Chen

起跑前和妹妹的合照

·

雨天的太魯閣馬拉松，跑起來好漫長......看到隧道出口的終點，感動的都要哭了！

我的第三場半馬！

賽前宣言: 祈禱我的小腿肌不會爆掉阿~~

11月累積里程 : 53.66 km

ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 : 1428.3 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾少均, 慢郎中和其他 31 人說推

·

觀看另 2 則留言

福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！！

2013-11-02 21:27 ·

1 個人推

Yi Hsiu Chen 謝謝大家!

2013-11-03 12:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'15"	00:10'57"
3	05'21"	00:16'18"
4	05'56"	00:22'14"
5	06'12"	00:28'26"
6	06'03"	00:34'29"
7	05'49"	00:40'18"
8	06'22"	00:46'40"
9	05'44"	00:52'24"
10	05'35"	00:57'59"
11	05'29"	01:03'28"
12	06'27"	01:09'55"
13	04'59"	01:14'54"
14	07'54"	01:22'48"
15	04'49"	01:27'37"
16	05'58"	01:33'35"
17	04'48"	01:38'23"
18	05'22"	01:43'45"
19	05'07"	01:48'52"
20	07'52"	01:56'44"
21	05'34"	02:02'18"
21.3	04'14"	02:03'24"

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