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胡仲琦
台南
ID 58699
40 位追隨者
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胡仲琦
全馬
|
05:40:06
|
08:03/km
|
第22馬
2017 木架山馬拉松
官方成績
日期
2017-04-09
成績
05:40:06
總名次
355 / 665
分組名次
142 / 258
平均速度
08:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'20")
00:33'20"
01:07'22"
10 km
(01:07'22")
00:34'02" (+00'42")
15 km
(01:44'19")
00:36'57" (+03'37")
01:14'02" (+06'40")
20 km
(02:21'24")
00:37'05" (+03'45")
25 km
(03:00'58")
00:39'34" (+06'14")
01:23'06" (+15'44")
30 km
(03:44'30")
00:43'32" (+10'12")
35 km
(04:27'26")
00:42'56" (+09'36")
01:28'08" (+20'46")
40 km
(05:12'38")
00:45'12" (+11'52")
Finish
(05:40:06)
日期:
2017-04-09 05:50
-
總爬升:
277 m
-
卡路里:
2341 Cal
-
總步數:
40746
-
平均步頻:
119
-
平均步幅:
106 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'42"
(06'42")
06'40" (+00'26")
1003 / 1003
163 / 91
2
06'25"
(13'07")
06'21" (+00'07")
1009 / 2013
167 / 94
3
06'52"
(19'59")
06'48" (+00'34")
1009 / 3023
155 / 94
4
06'15"
(26'14")
06'14"
1002 / 4025
168 / 95
5
07'09"
(33'23")
07'07" (+00'53")
1003 / 5029
151 / 92
展開計圈分析
6
06'51"
(40'14")
06'48" (+00'34")
1004 / 6034
165 / 88
7
06'48"
(47'02")
06'45" (+00'31")
1004 / 7039
151 / 97
8
07'14"
(54'16")
07'12" (+00'58")
1003 / 8043
131 / 105
9
06'21"
(01:00'37")
06'17" (+00'03")
1009 / 9052
169 / 93
10
06'49"
(01:07'26")
06'46" (+00'32")
1006 / 10059
156 / 94
11
07'07"
(01:14'33")
07'03" (+00'49")
1007 / 11066
150 / 93
12
07'25"
(01:21'58")
07'24" (+01'10")
1000 / 12066
146 / 91
13
07'37"
(01:29'35")
07'36" (+01'22")
1001 / 13067
146 / 89
14
07'04"
(01:36'39")
07'00" (+00'46")
1009 / 14077
142 / 100
15
07'44"
(01:44'23")
07'42" (+01'28")
1004 / 15081
143 / 90
16
06'29"
(01:50'52")
06'28" (+00'14")
1002 / 16083
169 / 91
17
08'30"
(01:59'22")
08'26" (+02'12")
1007 / 17091
128 / 92
18
07'08"
(02:06'30")
07'05" (+00'51")
1006 / 18098
137 / 102
19
06'55"
(02:13'25")
06'52" (+00'38")
1005 / 19104
153 / 94
20
08'07"
(02:21'32")
08'04" (+01'50")
1005 / 20109
114 / 108
21
07'15"
(02:28'47")
07'11" (+00'57")
1008 / 21117
145 / 95
22
07'53"
(02:36'40")
07'51" (+01'37")
1004 / 22121
132 / 96
23
08'03"
(02:44'43")
08'01" (+01'47")
1003 / 23125
96 / 129
24
08'55"
(02:53'38")
08'53" (+02'39")
1002 / 24128
90 / 124
25
07'32"
(03:01'10")
07'28" (+01'14")
1007 / 25136
120 / 111
26
08'53"
(03:10'03")
08'49" (+02'35")
1006 / 26142
117 / 96
27
07'05"
(03:17'08")
07'02" (+00'48")
1006 / 27149
159 / 88
28
08'16"
(03:25'24")
08'15" (+02'01")
1000 / 28150
101 / 119
29
10'46"
(03:36'10")
10'41" (+04'27")
1006 / 29156
63 / 146
30
08'28"
(03:44'38")
08'27" (+02'13")
1001 / 30158
92 / 128
31
07'14"
(03:51'52")
07'13" (+00'59")
1000 / 31159
134 / 102
32
09'10"
(04:01'02")
09'07" (+02'53")
1005 / 32164
100 / 109
33
08'39"
(04:09'41")
08'35" (+02'21")
1006 / 33170
87 / 132
34
08'46"
(04:18'27")
08'41" (+02'27")
1008 / 34179
85 / 134
35
09'18"
(04:27'45")
09'15" (+03'01")
1004 / 35183
81 / 132
36
09'01"
(04:36'46")
08'57" (+02'43")
1005 / 36189
94 / 117
37
10'24"
(04:47'10")
10'22" (+04'08")
1002 / 37192
62 / 153
38
08'04"
(04:55'14")
08'04" (+01'50")
1000 / 38192
104 / 118
39
09'26"
(05:04'40")
09'25" (+03'11")
1000 / 39193
50 / 211
40
08'13"
(05:12'53")
08'10" (+01'56")
1005 / 40199
102 / 119
41
08'43"
(05:21'36")
08'40" (+02'26")
1004 / 41203
90 / 127
42
08'49"
(05:30'25")
08'44" (+02'30")
1007 / 42211
75 / 150
43
07'25"
(05:37'50")
07'24" (+01'10")
1000 / 43211
114 / 118
賽後評分:
部分路段有燒垃圾空氣不佳 , 其他都很不錯
給 4 星
4月累積里程 :
69.75 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'42"
00:06'42"
2
06'25"
00:13'07"
3
06'48"
00:19'55"
4
06'19"
00:26'14"
5
07'06"
00:33'20"
6
06'51"
00:40'11"
7
06'45"
00:46'56"
8
07'16"
00:54'12"
9
06'22"
01:00'34"
10
06'48"
01:07'22"
11
07'07"
01:14'29"
12
07'25"
01:21'54"
13
07'37"
01:29'31"
14
07'00"
01:36'31"
15
07'48"
01:44'19"
16
06'25"
01:50'44"
17
08'25"
01:59'09"
18
07'08"
02:06'17"
19
07'01"
02:13'18"
20
08'06"
02:21'24"
21
07'15"
02:28'39"
22
07'53"
02:36'32"
23
07'59"
02:44'31"
24
08'59"
02:53'30"
25
07'28"
03:00'58"
26
08'47"
03:09'45"
27
07'11"
03:16'56"
28
08'20"
03:25'16"
29
10'36"
03:35'52"
30
08'38"
03:44'30"
31
07'14"
03:51'44"
32
09'06"
04:00'50"
33
08'39"
04:09'29"
34
08'42"
04:18'11"
35
09'15"
04:27'26"
36
09'08"
04:36'34"
37
08'59"
04:45'33"
38
09'28"
04:55'01"
39
09'28"
05:04'29"
40
08'09"
05:12'38"
41
08'42"
05:21'20"
42
08'50"
05:30'10"
43
07'25"
05:37'35"
43.4
07'45"
05:40'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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全馬 | 05:40:06 | 08:03/km | 第22馬
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