10.0 km | 01:13:30 | 07:19/km日期: 2017-07-12 16:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10693 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'47" / 07'06" / 07'45" / 07'37" / 06'42" / 08'08" / 08'21" / 07'15" / 06'30" / 07'44" / 68'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 | 161 / 100 |
| 2 | | 07'08" (+00'58") | 1007 / 2007 | 170 / 81 |
| 3 | | 07'32" (+01'22") | 1001 / 3008 | 134 / 98 |
| 4 | | 06'50" (+00'40") | 1002 / 4010 | 130 / 112 |
| 5 | | 07'27" (+01'17") | 1000 / 5011 | 128 / 104 |
| 6 | | 07'52" (+01'42") | 1007 / 6018 | 138 / 91 |
| 7 | | 08'54" (+02'44") | 1005 / 7023 | 122 / 91 |
| 8 | | 06'39" (+00'29") | 1001 / 8024 | 155 / 96 |
| 9 | | 06'46" (+00'36") | 1006 / 9031 | 177 / 83 |
| 10 | | 07'35" (+01'25") | 1005 / 10037 | 148 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.57 km 
ASICS Nimbus 18(特別款) 累積 :
797.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 07'06" | 00:11'53" |
| 3 | 07'45" | 00:19'38" |
| 4 | 07'37" | 00:27'15" |
| 5 | 06'42" | 00:33'57" |
| 6 | 08'08" | 00:42'05" |
| 7 | 08'21" | 00:50'26" |
| 8 | 07'15" | 00:57'41" |
| 9 | 06'30" | 01:04'11" |
| 10 | 07'44" | 01:11'55" |
| 10.0 | 68'32" | 01:13'30" |
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