lee2lee 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

lee2lee 新竹
ID 40653

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10.8 km | 01:09:19 | 06:26/km

日期: 2013-11-20 18:41 - 總爬升: 270 m - 地點: 風裡 - 天氣: 七人小組 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 07'13" / 04'42" / 05'34" / 06'48" / 07'57" / 07'28" / 07'14" / 07'36" / 07'37" / 07'08" / 06'56" /

新竹

lee2lee

造成足弓不舒服，哎。不是我的菜單嗎？！

·

新竹

lee2lee

赤兔飆風

·

新竹

lee2lee

小AR NT2400

·

今天好多人一起跑噢。真棒。
每個人步伐不同，速度不同，距離也不同，跑的目的也不一樣。
人生也一樣。

11月累積里程 : 133.11 km

MIZUNO Wave AR4 8ks-31550 累積 : 366.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

🍒櫻桃小婉, lee2lee 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	04'42"	00:11'55"
3	05'34"	00:17'29"
4	06'48"	00:24'17"
5	07'57"	00:32'14"
6	07'28"	00:39'42"
7	07'14"	00:46'56"
8	07'36"	00:54'32"
9	07'37"	01:02'09"
10	07'08"	01:09'17"
10.7	06'56"	01:14'29"

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