Zoe Hsu 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Hsu 新竹
ID 64312

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5.2 km | 00:37:21 | 07:10/km

日期: 2013-11-21 05:27 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'40" / 06'44" / 07'12" / 07'08" / 07'28" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'42"

1004 / 1004

2

06'50"

(13'34")

06'48" (+00'06")

1002 / 2006

3

07'12"

(20'46")

07'14" (+00'32")

995 / 3002

4

07'09"

(27'55")

07'08" (+00'26")

1002 / 4003

5

07'30"

(35'25")

07'28" (+00'46")

1004 / 5007

6

01'56"

(37'21")

07'40" (+00'58")

252 / 5259

11月累積里程 : 128.44 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 754.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

TK Cheng, Sean 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'44"	00:13'24"
3	07'12"	00:20'36"
4	07'08"	00:27'44"
5	07'28"	00:35'12"
5.3	07'41"	00:37'12"

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