13.1 km | 01:30:51 | 06:55/km日期: 2013-11-23 15:43 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 35 - 卡路里: 1167 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 33%
Pace: 06'50" / 06'56" / 06'30" / 07'20" / 07'03" / 06'17" / 06'35" / 06'32" / 08'12" / 07'33" / 07'04" / 05'47" / 06'53" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'30") | 2004 / 2004 |
| 2 | | 06'58" (+00'35") | 2015 / 4020 |
| 3 | | 06'36" (+00'13") | 2012 / 6032 |
| 4 | | 06'36" (+00'13") | 2012 / 8045 |
| 5 | | 07'48" (+01'25") | 2023 / 10068 |
| 6 | | 06'23" | 2004 / 12073 |
| 7 | | 06'58" (+00'35") | 1121 / 13195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.86 km 
MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 :
463.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'56" | 00:13'46" |
| 3 | 06'30" | 00:20'16" |
| 4 | 07'20" | 00:27'36" |
| 5 | 07'03" | 00:34'39" |
| 6 | 06'17" | 00:40'56" |
| 7 | 06'35" | 00:47'31" |
| 8 | 06'32" | 00:54'03" |
| 9 | 08'12" | 01:02'15" |
| 10 | 07'33" | 01:09'48" |
| 11 | 07'04" | 01:16'52" |
| 12 | 05'47" | 01:22'39" |
| 13 | 06'53" | 01:29'32" |
| 13.1 | 11'32" | 01:30'51" |
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