6.6 km | 00:41:40 | 06:16/km日期: 2017-07-30 08:46 - 地點: 住家社區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6669 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'45" / 05'56" / 05'56" / 06'18" / 06'32" / 07'25" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1003 / 1003 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2003 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1003 / 3007 | 167 / 101 |
| 4 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 4008 | 166 / 95 |
| 5 | | 06'30" (+00'47") | 1009 / 5017 | 166 / 92 |
| 6 | | 07'20" (+01'37") | 1002 / 6020 | 127 / 107 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 639 / 6660 | 164 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
287.96 km 
mizuno J1GC150307 累積 :
1592.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'56" | 00:11'41" |
| 3 | 05'56" | 00:17'37" |
| 4 | 06'18" | 00:23'55" |
| 5 | 06'32" | 00:30'27" |
| 6 | 07'25" | 00:37'52" |
| 6.6 | 05'56" | 00:41'40" |
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