11.0 km | 01:00:49 | 05:30/km日期: 2017-08-03 20:54 - 地點: 住家社區 - 天氣: 下雨了 - 平均心率: 148 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 10168 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'02" / 05'31" / 05'38" / 05'28" / 05'29" / 05'26" / 05'34" / 05'39" / 05'23" / 05'20" / 05'11" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'59") | 1001 / 1001 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'29" (+00'22") | 1004 / 2006 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'36" (+00'29") | 1004 / 3010 | 169 / 105 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 1004 / 4015 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1001 / 5016 | 168 / 108 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1007 / 6024 | 167 / 109 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 1001 / 7025 | 165 / 109 |
| 8 | | 05'40" (+00'33") | 1005 / 8031 | 166 / 105 |
| 9 | | 05'21" (+00'14") | 1001 / 9032 | 165 / 112 |
| 10 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 10033 | 164 / 114 |
| 11 | | 05'07" | 1007 / 11041 | 164 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.72 km 
mizuno J1GC161152 累積 :
1507.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'31" | 00:11'33" |
| 3 | 05'38" | 00:17'11" |
| 4 | 05'28" | 00:22'39" |
| 5 | 05'29" | 00:28'08" |
| 6 | 05'26" | 00:33'34" |
| 7 | 05'34" | 00:39'08" |
| 8 | 05'39" | 00:44'47" |
| 9 | 05'23" | 00:50'10" |
| 10 | 05'20" | 00:55'30" |
| 11 | 05'11" | 01:00'41" |
| 11.0 | 04'50" | 01:00'49" |
留言 
展開計圈分析
