黃鴻 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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7.2 km | 00:59:52 | 08:22/km

日期: 2017-08-04 17:15 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 12'14" / 07'09" / 07'16" / 07'28" / 07'26" / 07'02" / 08'43" / 17'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'07"

(12'07")

12'07" (+05'00")

999 / 999

2

07'16"

(19'23")

07'14" (+00'07")

1003 / 2002

3

07'16"

(26'39")

07'15" (+00'08")

1000 / 3002

4

07'28"

(34'07")

07'24" (+00'17")

1008 / 4010

5

07'26"

(41'33")

07'24" (+00'17")

1002 / 5013

展開計圈分析

台中

黃鴻

·

8月累積里程 : 79.44 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	07'09"	00:19'23"
3	07'16"	00:26'39"
4	07'28"	00:34'07"
5	07'26"	00:41'33"
6	07'02"	00:48'35"
7	08'43"	00:57'18"
7.2	17'06"	00:59'52"

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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