kelly lee 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

kelly lee 台中
ID 17474

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16.6 km | 01:56:02 | 06:58/km

日期: 2013-11-24 06:58 - 地點: 東豐綠色走廊 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 07'52" / 07'59" / 09'02" / 11'39" / 06'52" / 06'23" / 06'20" / 06'24" / 06'41" / 07'39" / 06'54" / 06'19" / 04'44" / 06'02" / 05'25" / 05'50" / 06'10" /

11月累積里程 : 201.48 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳安安, 品衡(慢慢蛇) 和其他 108 人說推

·

劉妍均改天我也要去喝咖啡....

2013-11-24 19:48 ·

1 個人推

kelly lee 好呀！妍均下次約跑ㄧ起去喝咖啡

2013-11-24 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'59"	00:15'51"
3	09'02"	00:24'53"
4	11'39"	00:36'32"
5	06'52"	00:43'24"
6	06'23"	00:49'47"
7	06'20"	00:56'07"
8	06'24"	01:02'31"
9	06'41"	01:09'12"
10	07'39"	01:16'51"
11	06'54"	01:23'45"
12	06'19"	01:30'04"
13	04'44"	01:34'48"
14	06'02"	01:40'50"
15	05'25"	01:46'15"
16	05'50"	01:52'05"
16.6	06'10"	01:56'02"

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