dickey 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

dickey 新界
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8.2 km | 00:48:10 | 05:50/km

日期: 2013-11-25 23:57 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58%

Pace: 05'56" / 05'54" / 05'58" / 05'45" / 05'47" / 05'45" / 05'49" / 05'29" / 07'18" /

輕鬆咆

11月累積里程 : 135.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Carol Kwok 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'54"	00:11'50"
3	05'58"	00:17'48"
4	05'45"	00:23'33"
5	05'47"	00:29'20"
6	05'45"	00:35'05"
7	05'49"	00:40'54"
8	05'29"	00:46'23"
8.2	07'18"	00:48'10"

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成績 : 01:07:05

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