Fongue Liu 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
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5.0 km | 00:37:36 | 07:29/km

日期: 2017-08-16 21:31 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 11'33" / 06'17" / 06'26" / 06'28" / 343'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

11'32" (+05'11")

986 / 986

2

06'21"

(17'44")

06'21"

999 / 1986

3

06'27"

(24'11")

06'22" (+00'01")

1012 / 2998

4

06'27"

(30'38")

06'27" (+00'06")

998 / 3997

5

06'51"

(37'29")

06'50" (+00'29")

1001 / 4999

6

00'07"

(37'36")

08'13" (+01'52")

14 / 5013

上班好累影響毅力

8月累積里程 : 80.68 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

阿柏, 毅哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	06'17"	00:17'50"
3	06'26"	00:24'16"
4	06'28"	00:30'44"
5.0	06'43"	00:37'36"

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