Jonathan 2013/11/27 訓練日誌

Jonathan 彰化
ID 10021

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Jonathan

10.0 km | 00:59:35 | 05:55/km

日期: 2013-11-27 15:40 - 地點: 重劃區 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49%

Pace: 05'52" / 06'02" / 05'53" / 05'57" / 06'01" / 05'50" / 06'11" / 05'48" / 05'42" / 05'42" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

00'13"

(00'13")

06'05"

35 / 35

59'22"

(59'35")

05'53"

10082 / 10118

11月累積里程 : 246.57 km

ASICS 亞瑟士 GEL-NIMBUS 15 累積 : 1720.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

YUAN CHENG, jean 和其他 94 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'02"	00:11'54"
3	05'53"	00:17'47"
4	05'57"	00:23'44"
5	06'01"	00:29'45"
6	05'50"	00:35'35"
7	06'11"	00:41'46"
8	05'48"	00:47'34"
9	05'42"	00:53'16"
10	05'42"	00:58'58"
10.0	12'50"	00:59'35"

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