5.1 km | 00:31:42 | 06:15/km日期: 2017-08-23 17:09 - 天氣: 雨過的傍晚 - 平均心率: 155 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5001 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'16" / 06'30" / 05'57" / 06'21" / 06'12" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'19") | 1002 / 1002 | 153 / 104 |
| 2 | | 06'26" (+00'31") | 1009 / 2012 | 157 / 98 |
| 3 | | 05'55" | 1004 / 3017 | 159 / 106 |
| 4 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 4017 | 159 / 98 |
| 5 | | 06'09" (+00'14") | 1008 / 5025 | 159 / 101 |
| 6 | | 05'58" (+00'03") | 72 / 5098 | 150 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
224.62 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'30" | 00:12'46" |
| 3 | 05'57" | 00:18'43" |
| 4 | 06'21" | 00:25'04" |
| 5 | 06'12" | 00:31'16" |
| 5.1 | 05'58" | 00:31'42" |
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