無聲貓腳印 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

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無聲貓腳印

6.1 km | 00:44:54 | 07:18/km

日期: 2017-08-16 20:39 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'53" / 10'03" / 04'57" / 04'59" / 10'01" / 35'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

08'52" (+02'29")

1112 / 1112

2

10'03"

(19'56")

06'59" (+00'36")

1437 / 2550

3

04'57"

(24'53")

06'29" (+00'06")

762 / 3312

4

05'03"

(29'56")

07'01" (+00'38")

718 / 4031

5

09'57"

(39'53")

06'23"

1555 / 5586

6

05'01"

(44'54")

08'38" (+02'15")

580 / 6167

8月累積里程 : 108.40 km

NIKE 螢火累積 : 559.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

黃俊豪, Frank Wen 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

zaquitar.踩可達
晚安~

2017-08-16 23:07 ·

1 個人推

黃柏祥晚上好，運動愉快。

2017-08-17 20:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	10'03"	00:19'56"
3	04'57"	00:24'53"
4	04'59"	00:29'52"
5	10'01"	00:39'53"
6.1	04'24"	00:44'54"

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