劉佩昀 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉佩昀新竹
ID 335718

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4.7 km | 00:32:49 | 06:59/km

日期: 2017-08-14 21:10 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'20" / 06'49" / 07'25" / 07'32" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'18"

991 / 991

2

06'48"

(13'03")

06'45" (+00'27")

1005 / 1997

3

07'31"

(20'34")

07'27" (+01'09")

1006 / 3004

4

07'32"

(28'06")

07'31" (+01'13")

1000 / 4005

5

04'43"

(32'49")

06'51" (+00'33")

687 / 4692

8月累積里程 : 24.49 km

new balance 黑旋風小紫累積 : 230.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

鐘, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'49"	00:13'09"
3	07'25"	00:20'34"
4	07'32"	00:28'06"
4.7	06'50"	00:32'49"

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