林飛文 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林飛文桃園
ID 56997

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8.9 km | 00:49:36 | 05:33/km

日期: 2013-11-24 06:59 - 地點: 員山鄉雙聯埤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'50" / 05'01" / 05'07" / 05'15" / 05'18" / 05'07" / 04'54" / 05'14" / 07'18" /

桃園

林飛文

完賽又超越自我了開心

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 說推

·

9k路跑賽 44分52秒

11月累積里程 : 262.39 km

Android 上傳 | 10 years ago

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'01"	00:11'51"
3	05'07"	00:16'58"
4	05'15"	00:22'13"
5	05'18"	00:27'31"
6	05'07"	00:32'38"
7	04'54"	00:37'32"
8	05'14"	00:42'46"
8.9	07'17"	00:49'36"

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