9.3 km | 00:52:42 | 05:39/km日期: 2017-08-29 17:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 05'54" / 05'55" / 05'47" / 05'42" / 05'45" / 05'37" / 05'25" / 05'09" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'21") | 300 / 9300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
273.22 km 
索尼康 累積 :
954.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'54" | 00:11'45" |
| 3 | 05'55" | 00:17'40" |
| 4 | 05'47" | 00:23'27" |
| 5 | 05'42" | 00:29'09" |
| 6 | 05'45" | 00:34'54" |
| 7 | 05'37" | 00:40'31" |
| 8 | 05'25" | 00:45'56" |
| 9 | 05'09" | 00:51'05" |
| 9.3 | 05'29" | 00:52'44" |
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