4.3 km | 01:18:21 | 18:25/km日期: 2017-09-07 23:13 - 平均心率: 84 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 16'18" / 17'52" / 15'55" / 22'19" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'51" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'19" (+06'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'35" (+04'40") | 254 / 4254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'18" | 00:16'18" |
| 2 | 17'52" | 00:34'10" |
| 3 | 15'55" | 00:50'05" |
| 4 | 22'19" | 01:12'24" |
| 4.3 | 20'38" | 01:17'39" |
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