8.1 km | 00:51:49 | 06:22/km日期: 2017-09-07 20:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 13'36" / 05'59" / 05'50" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 05'56" / 10'20" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'29") | 892 / 6892 |
| 8 | | 08'45" (+04'21") | 28 / 6921 |
| 9 | | 07'29" (+03'05") | 200 / 7121 |
| 10 | | 04'43" (+00'19") | 52 / 7174 |
| 11 | | 12'46" (+08'22") | 117 / 7292 |
| 12 | | 04'26" (+00'02") | 56 / 7348 |
| 13 | | 15'13" (+10'49") | 98 / 7446 |
| 14 | | 05'09" (+00'45") | 48 / 7495 |
| 15 | | 14'26" (+10'02") | 103 / 7599 |
| 16 | | 04'24" | 56 / 7655 |
| 17 | | 13'52" (+09'28") | 108 / 7764 |
| 18 | | 04'52" (+00'28") | 51 / 7815 |
| 19 | | 13'11" (+08'47") | 113 / 7929 |
| 20 | | 06'28" (+02'04") | 202 / 8131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
292.68 km 
ASICS KAYANO 23 累積 :
580.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 05'59" | 00:19'35" |
| 3 | 05'50" | 00:25'25" |
| 4 | 05'55" | 00:31'20" |
| 5 | 05'52" | 00:37'12" |
| 6 | 05'51" | 00:43'03" |
| 7 | 05'56" | 00:48'59" |
| 8 | 10'20" | 00:59'19" |
| 8.1 | 06'06" | 01:00'07" |
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