Chun Yu Wong 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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13.1 km | 01:29:52 | 06:52/km

日期: 2017-09-07 19:01 - 總爬升: 322 m - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'14" / 05'55" / 06'10" / 07'46" / 06'49" / 09'23" / 10'58" / 06'00" / 06'31" / 05'52" / 05'55" / 05'19" / 05'51" / 14'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11" (+00'53")

995 / 995

2

05'51"

(12'01")

05'50" (+00'32")

1002 / 1997

3

06'18"

(18'19")

06'15" (+00'57")

1006 / 3004

4

07'46"

(26'05")

07'46" (+02'28")

999 / 4004

5

06'49"

(32'54")

06'45" (+01'27")

1009 / 5013

展開計圈分析

香港

Chun Yu Wong

·

9月累積里程 : 156.28 km

new balance M680 累積 : 450.8 km

Android - samsung SM-C7000 上傳 | 7 years ago

李維倫, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'55"	00:12'09"
3	06'10"	00:18'19"
4	07'46"	00:26'05"
5	06'49"	00:32'54"
6	09'23"	00:42'17"
7	10'58"	00:53'15"
8	06'00"	00:59'15"
9	06'31"	01:05'46"
10	05'52"	01:11'38"
11	05'55"	01:17'33"
12	05'19"	01:22'52"
13	05'51"	01:28'43"
13.1	14'22"	01:29'52"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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