6.0 km | 00:34:05 | 05:39/km日期: 2017-08-31 17:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'46" / 06'56" / 06'49" / 05'45" / 05'00" / 04'56" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.68 km 
adidas sonic boost 累積 :
1935.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'56" | 00:12'42" |
| 3 | 06'49" | 00:19'31" |
| 4 | 05'45" | 00:25'16" |
| 5 | 05'00" | 00:30'16" |
| 6 | 04'56" | 00:35'12" |
| 6.0 | 04'18" | 00:35'18" |
展開計圈分析
留言 
