Hsi-Wen Mao 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsi-Wen Mao 台北市
ID 52743

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5.1 km | 00:22:11 | 04:20/km

2013 Mizuno 馬拉松接力賽

官方成績
日期	2013-11-17
成績	00:22:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:20/km

日期: 2013-11-17 08:00 - 卡路里: 308 Cal

台北市

Hsi-Wen Mao

·

早上只喝了約100C.C.的水後，接力區也沒有賽前給選手的水，因為都沒補水，只能很保守地跑，如果多刷過幾個人，我們隊伍就可以進前50名了。

賽前宣言: 接力賽第二棒，希望不要拖累隊友！

11月累積里程 : 201.04 km

手動上傳 | 10 years ago

大尾, Wallace 和其他 10 人說推

·

大尾跟我一樣，我們都跑的太保守了，明年飆一下，跑完兔一下就沒事了

2013-11-19 08:11 ·

1 個人推

Hsi-Wen Mao 明年有機會的話，一定會做好準備的

2013-11-20 12:14 ·

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