Chi-Chen Huang 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chi-Chen Huang 台北市
ID 304821

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5.3 km | 00:36:31 | 06:50/km

日期: 2017-09-12 05:39 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 07'13" / 06'48" / 06'49" / 06'50" / 06'36" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'09" (+00'35")

992 / 992

2

06'49"

(13'55")

06'48" (+00'14")

1001 / 1994

3

06'55"

(20'50")

06'49" (+00'15")

1014 / 3008

4

06'50"

(27'40")

06'51" (+00'17")

996 / 4005

5

06'36"

(34'16")

06'34"

1004 / 5009

6

02'15"

(36'31")

06'49" (+00'15")

329 / 5338

+300下跳繩

9月累積里程 : 110.31 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'48"	00:14'01"
3	06'49"	00:20'50"
4	06'50"	00:27'40"
5	06'36"	00:34'16"
5.3	06'37"	00:36'31"

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