7.2 km | 01:44:21 | 14:25/km日期: 2017-09-11 19:16 - 平均心率: 115 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 43'32" / 07'37" / 07'28" / 07'25" / 07'21" / 06'57" / 09'55" / 59'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'32" (+36'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 59'17" (+52'20") | 238 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'32" | 00:43'32" |
| 2 | 07'37" | 00:51'09" |
| 3 | 07'28" | 00:58'37" |
| 4 | 07'25" | 01:06'02" |
| 5 | 07'21" | 01:13'23" |
| 6 | 06'57" | 01:20'20" |
| 7 | 09'55" | 01:30'15" |
| 7.2 | 59'18" | 01:44'22" |
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