林致超 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林致超桃園
ID 291739

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6.7 km | 00:55:34 | 08:19/km

日期: 2017-09-10 15:43 - 地點: 明新操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6560 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 07'30" / 06'42" / 09'11" / 06'59" / 11'02" / 09'27" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'30"

(07'30")

07'26"

1006 / 1006

169 / 79

2

07'45"

(15'15")

07'44" (+00'18")

1000 / 2006

166 / 77

3

09'19"

(24'34")

09'15" (+01'49")

1007 / 3013

63 / 168

4

07'50"

(32'24")

07'45" (+00'19")

1008 / 4022

153 / 84

5

11'56"

(44'20")

11'55" (+04'29")

1000 / 5023

29 / 285

展開計圈分析

桃園

林致超

·

9月累積里程 : 62.77 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'42"	00:14'12"
3	09'11"	00:23'23"
4	06'59"	00:30'22"
5	11'02"	00:41'24"
6	09'27"	00:50'51"
6.7	07'00"	00:55'34"

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