Super 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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4.4 km | 00:26:12 | 05:56/km

日期: 2017-09-19 19:58 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 05'50" / 04'40" / 06'09" / 05'59" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'49" (+00'53")

990 / 990

2

05'51"

(11'37")

04'56"

1184 / 2174

3

06'04"

(17'41")

06'04" (+01'08")

998 / 3173

4

06'03"

(23'44")

06'00" (+01'04")

1007 / 4180

5

02'28"

(26'12")

06'07" (+01'11")

402 / 4583

9月累積里程 : 83.13 km

Nike黑色 ZOOM WINFLO 4 累積 : 1700.3 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 彭日生和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'40"	00:10'30"
3	06'09"	00:16'39"
4	05'59"	00:22'38"
4.4	08'41"	00:26'12"

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