cpchang 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

cpchang 新北市
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5.1 km | 00:33:31 | 06:36/km

日期: 2013-12-04 22:48 - 地點: 三綜甜甜圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 07'00" / 06'49" / 06'28" / 06'21" / 06'16" / 08'06" /

鼻涕直流 XDDD

12月累積里程 : 59.30 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 160.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Rubato, 賴正雄和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'49"	00:13'49"
3	06'28"	00:20'17"
4	06'21"	00:26'38"
5	06'16"	00:32'54"
5.1	08'05"	00:33'31"

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朋友動態

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