8.9 km | 01:34:13 | 10:33/km日期: 2017-09-19 18:03 - 平均心率: 102 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'09" / 07'43" / 10'08" / 09'48" / 10'41" / 11'19" / 11'48" / 12'19" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+04'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'18" (+04'35") | 919 / 8919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'43" | 00:16'52" |
| 3 | 10'08" | 00:27'00" |
| 4 | 09'48" | 00:36'48" |
| 5 | 10'41" | 00:47'29" |
| 6 | 11'19" | 00:58'48" |
| 7 | 11'48" | 01:10'36" |
| 8 | 12'19" | 01:22'55" |
| 8.9 | 12'18" | 01:34'14" |
留言 
展開計圈分析
