5.2 km | 00:25:49 | 05:00/km日期: 2017-09-21 19:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4454 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'15" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 04'56" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'21") | 1006 / 1006 | 167 / 114 |
| 2 | | 04'55" (+00'03") | 1008 / 2015 | 171 / 118 |
| 3 | | 04'52" | 1003 / 3019 | 174 / 118 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1003 / 4022 | 175 / 115 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1007 / 5029 | 174 / 115 |
| 6 | | 04'43" | 162 / 5191 | 172 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.31 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
503.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'55" | 00:10'10" |
| 3 | 04'56" | 00:15'06" |
| 4 | 04'57" | 00:20'03" |
| 5 | 04'56" | 00:24'59" |
| 5.2 | 05'08" | 00:25'49" |
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