7.2 km | 00:52:39 | 07:18/km日期: 2017-09-20 16:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 07'11" / 06'53" / 07'10" / 08'29" / 06'49" / 08'17" / 09'38" / 31'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'48") | 862 / 2862 |
| 4 | | 05'04" | 591 / 3453 |
| 5 | | 15'10" (+10'06") | 197 / 3651 |
| 6 | | 05'39" (+00'35") | 529 / 4181 |
| 7 | | 10'55" (+05'51") | 274 / 4455 |
| 8 | | 05'12" (+00'08") | 575 / 5031 |
| 9 | | 11'19" (+06'15") | 264 / 5295 |
| 10 | | 05'45" (+00'41") | 520 / 5816 |
| 11 | | 11'34" (+06'30") | 259 / 6075 |
| 12 | | 07'11" (+02'07") | 695 / 6771 |
| 13 | | 08'21" (+03'17") | 436 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'53" | 00:14'04" |
| 3 | 07'10" | 00:21'14" |
| 4 | 08'29" | 00:29'43" |
| 5 | 06'49" | 00:36'32" |
| 6 | 08'17" | 00:44'49" |
| 7 | 09'38" | 00:54'27" |
| 7.2 | 31'48" | 01:01'04" |
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