Monguly Chang 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Monguly Chang 台南
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4.1 km | 00:27:42 | 06:47/km

日期: 2017-09-23 06:35 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'22" / 06'45" / 06'27" / 07'06" / 13'07" /

台南

Monguly Chang

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基本訓練
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疼痛可控制程度

9月累積里程 : 54.07 km

mizuno wave rider 19. 28號4E. 黃累積 : 363.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

荷蘭兔, 鍾勝棋和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'45"	00:13'07"
3	06'27"	00:19'34"
4	07'06"	00:26'40"
4.1	13'00"	00:27'43"

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