8.3 km | 00:42:48 | 05:10/km日期: 2017-09-22 18:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 06'09" / 04'58" / 04'54" / 04'55" / 05'06" / 05'08" / 05'08" / 05'03" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'19") | 276 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 04'58" | 00:11'07" |
| 3 | 04'54" | 00:16'01" |
| 4 | 04'55" | 00:20'56" |
| 5 | 05'06" | 00:26'02" |
| 6 | 05'08" | 00:31'10" |
| 7 | 05'08" | 00:36'18" |
| 8 | 05'03" | 00:41'21" |
| 8.3 | 05'14" | 00:42'48" |
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