張宇宏 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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5.4 km | 00:33:19 | 06:08/km

日期: 2017-09-19 21:12 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'22" / 06'18" / 06'41" / 06'08" / 06'06" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'23"

1086 / 1086

2

06'18"

(12'10")

06'18" (+00'55")

998 / 2085

3

06'47"

(18'57")

06'42" (+01'19")

1012 / 3097

4

06'02"

(24'59")

05'56" (+00'33")

1016 / 4114

5

06'04"

(31'03")

06'14" (+00'51")

971 / 5086

6

02'16"

(33'19")

04'38"

488 / 5574

9月累積里程 : 33.92 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 391.8 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'18"	00:11'40"
3	06'41"	00:18'21"
4	06'08"	00:24'29"
5	06'06"	00:30'35"
5.4	06'21"	00:33'19"

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