8.0 km | 00:46:45 | 05:49/km日期: 2017-09-25 20:41 - 地點: 台南 楠西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 178 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 8480 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'45" / 05'53" / 05'42" / 05'45" / 05'54" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'20") | 1001 / 1001 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1006 / 2008 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3009 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4009 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5010 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1001 / 6011 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 7012 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'49" (+00'08") | 1006 / 8018 | 183 / 93 |
| 9 | | 04'24" | 15 / 8034 | 150 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'45" | 00:17'35" |
| 4 | 05'53" | 00:23'28" |
| 5 | 05'42" | 00:29'10" |
| 6 | 05'45" | 00:34'55" |
| 7 | 05'54" | 00:40'49" |
| 8 | 05'49" | 00:46'38" |
| 8.0 | 07'43" | 00:46'45" |
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