Yu-Ting Chiu 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Ting Chiu 桃園
ID 339240

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5.4 km | 00:53:32 | 09:50/km

日期: 2017-09-28 18:11 - 地點: 長庚養生文化村 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 11'31" / 10'37" / 07'50" / 09'09" / 10'33" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'31"

(11'31")

11'26" (+03'27")

1006 / 1006

2

10'37"

(22'08")

10'33" (+02'34")

1005 / 2012

3

08'03"

(30'11")

07'59"

1007 / 3020

4

09'11"

(39'22")

09'11" (+01'12")

998 / 4018

5

10'24"

(49'46")

10'17" (+02'18")

1010 / 5029

6

03'46"

(53'32")

08'45" (+00'46")

430 / 5459

9月累積里程 : 28.71 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 437.6 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 劉文光和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	10'37"	00:22'08"
3	07'50"	00:29'58"
4	09'09"	00:39'07"
5	10'33"	00:49'40"
5.4	08'47"	00:53'32"

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