好野人（GARY） 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

好野人（GARY）苗栗
ID 69374

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好野人（GARY）

10.8 km | 01:07:07 | 06:13/km

日期: 2013-12-05 18:29 - 地點: 公園周圍 - 天氣: 比昨天暖和 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'54" / 05'55" / 06'14" / 05'48" / 05'52" / 06'02" / 06'09" / 06'28" / 06'18" / 06'34" / 06'22" /

天空滿滿的星星，目標十公里，達陣成功！^_^，但是………燒………當了………痛！

12月累積里程 : 101.67 km

Android - HAIER PAD511 上傳 | 11 years ago

戴怡欣 (丸子), Crux Chen 和其他 15 人說推

·

黃俊禎有多燒.......哈

2013-12-05 23:14 ·

2 個人推

aron lee 發.........燒........了就要看醫生~哈哈

2013-12-06 10:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'55"	00:12'49"
3	06'14"	00:19'03"
4	05'48"	00:24'51"
5	05'52"	00:30'43"
6	06'02"	00:36'45"
7	06'09"	00:42'54"
8	06'28"	00:49'22"
9	06'18"	00:55'40"
10	06'34"	01:02'14"
10.8	06'21"	01:07'07"

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