4.2 km | 00:28:34 | 06:48/km日期: 2017-10-02 18:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'54" / 06'28" / 06'50" / 06'51" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'19") | 194 / 4194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'28" | 00:13'22" |
| 3 | 06'50" | 00:20'12" |
| 4 | 06'51" | 00:27'03" |
| 4.2 | 07'46" | 00:28'34" |
留言 
