8.7 km | 00:39:36 | 04:34/km日期: 2017-10-06 18:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'43" / 04'33" / 04'22" / 04'28" / 04'27" / 04'24" / 04'19" / 05'07" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+01'30") | 2004 / 2004 |
| 2 | | 04'23" (+01'15") | 5000 / 7004 |
| 3 | | 03'18" (+00'10") | 200 / 7204 |
| 4 | | 08'24" (+05'16") | 119 / 7323 |
| 5 | | 03'24" (+00'16") | 200 / 7523 |
| 6 | | 08'04" (+04'56") | 123 / 7647 |
| 7 | | 03'23" (+00'15") | 200 / 7847 |
| 8 | | 07'53" (+04'45") | 126 / 7973 |
| 9 | | 03'20" (+00'12") | 200 / 8173 |
| 10 | | 08'41" (+05'33") | 115 / 8288 |
| 11 | | 03'08" | 200 / 8488 |
| 12 | | 05'47" (+02'39") | 172 / 8661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'33" | 00:09'16" |
| 3 | 04'22" | 00:13'38" |
| 4 | 04'28" | 00:18'06" |
| 5 | 04'27" | 00:22'33" |
| 6 | 04'24" | 00:26'57" |
| 7 | 04'19" | 00:31'16" |
| 8 | 05'07" | 00:36'23" |
| 8.7 | 04'51" | 00:39'36" |
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