10.2 km | 01:00:00 | 05:52/km日期: 2017-10-07 16:05 - 地點: 番仔溝-蘇秦寮 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 143 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'08" / 06'15" / 05'52" / 05'52" / 05'51" / 05'52" / 05'47" / 05'52" / 05'50" / 05'41" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'26") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.31 km 
赤足 累積 :
15102.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'15" | 00:12'23" |
| 3 | 05'52" | 00:18'15" |
| 4 | 05'52" | 00:24'07" |
| 5 | 05'51" | 00:29'58" |
| 6 | 05'52" | 00:35'50" |
| 7 | 05'47" | 00:41'37" |
| 8 | 05'52" | 00:47'29" |
| 9 | 05'50" | 00:53'19" |
| 10 | 05'41" | 00:59'00" |
| 10.2 | 06'03" | 01:00'18" |
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