Jay Hung 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Hung 台南
ID 11573

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6.1 km | 00:34:45 | 05:42/km

日期: 2013-12-02 22:06 - 地點: 史博館 - 天氣: 微寒 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 05'38" / 05'36" / 05'38" / 05'40" / 05'48" / 05'47" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'12")

05'34"

998 / 1998

3

05'42"

(16'54")

05'37" (+00'03")

1012 / 3011

4

05'42"

(22'36")

05'41" (+00'07")

1001 / 4013

5

05'52"

(28'28")

05'48" (+00'14")

1010 / 5023

展開計圈分析

12月累積里程 : 16.09 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 819.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

suwh, 韋伶🇹🇼 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'36"	00:11'14"
3	05'38"	00:16'52"
4	05'40"	00:22'32"
5	05'48"	00:28'20"
6	05'47"	00:34'07"
6.1	07'06"	00:34'45"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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