吳念祖 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.0 km | 00:31:57 | 06:20/km

日期: 2017-10-09 17:03 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'22" / 06'22" / 06'28" / 06'03" / 05'33" / 03'50" /

陪女兒輕鬆跑

10月累積里程 : 93.49 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

max, Brian Liao 和其他 108 人說推

·

觀看另 1 則留言

金發黃吳兄運動快樂

2017-10-10 16:51 ·

1 個人推

陳榮興晚安
跑步愉快^_^

2017-10-10 18:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'22"	00:13'44"
3	06'28"	00:20'12"
4	06'03"	00:26'15"
5	05'33"	00:31'48"
5.0	03'47"	00:31'57"

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