老謝 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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5.0 km | 00:50:42 | 10:02/km

日期: 2017-10-09 12:49 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'41" / 11'24" / 07'48" / 11'56" / 10'21" / 11'35" /

心累身欠安 , 散步詠暑天

10月累積里程 : 166.97 km

NIKE Downshifter 7 累積 : 1231.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

愛戀鐵文, 楊新長和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	11'24"	00:20'05"
3	07'48"	00:27'53"
4	11'56"	00:39'49"
5	10'21"	00:50'10"
5.0	11'27"	00:50'42"

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成績 : 01:07:05

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