6.0 km | 00:33:50 | 05:36/km日期: 2017-10-12 20:04 - 地點: 丹鳳國小 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 122 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 6472 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'43" / 05'31" / 05'37" / 05'13" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 1000 | 188 / 90 |
| 2 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 2000 | 190 / 92 |
| 3 | | 05'41" (+00'30") | 1004 / 3005 | 190 / 92 |
| 4 | | 05'32" (+00'21") | 1003 / 4008 | 191 / 93 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1008 / 5017 | 192 / 93 |
| 6 | | 05'11" | 1004 / 6021 | 194 / 99 |
| 7 | | 04'54" | 33 / 6055 | 204 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.45 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋N30水藍35 累積 :
198.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 05'43" | 00:17'15" |
| 4 | 05'31" | 00:22'46" |
| 5 | 05'37" | 00:28'23" |
| 6 | 05'13" | 00:33'36" |
| 6.0 | 06'52" | 00:33'50" |
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