5.8 km | 00:30:30 | 05:15/km日期: 2017-10-14 07:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'15" / 05'40" / 05'39" / 06'33" / 06'10" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'15") | 183 / 183 |
| 2 | | 04'09" (+00'18") | 401 / 584 |
| 3 | | 04'14" (+00'23") | 406 / 991 |
| 4 | | 10'11" (+06'20") | 254 / 1246 |
| 5 | | 04'03" (+00'12") | 189 / 1435 |
| 6 | | 04'09" (+00'18") | 420 / 1855 |
| 7 | | 04'09" (+00'18") | 405 / 2260 |
| 8 | | 10'22" (+06'31") | 242 / 2503 |
| 9 | | 03'59" (+00'08") | 403 / 2907 |
| 10 | | 04'13" (+00'22") | 207 / 3114 |
| 11 | | 04'05" (+00'14") | 418 / 3532 |
| 12 | | 07'55" (+04'04") | 411 / 3943 |
| 13 | | 04'10" (+00'19") | 610 / 4554 |
| 14 | | 13'38" (+09'47") | 220 / 4775 |
| 15 | | 03'51" | 193 / 4968 |
| 16 | | 04'04" (+00'13") | 411 / 5380 |
| 17 | | 03'48" | 418 / 5798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.82 km 
ASICS 虎走5-wide 累積 :
554.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'40" | 00:09'55" |
| 3 | 05'39" | 00:15'34" |
| 4 | 06'33" | 00:22'07" |
| 5 | 06'10" | 00:28'17" |
| 5.8 | 03'55" | 00:31'25" |
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